Energidryck med kryddsmak

Antal: 2 portioner
  • Energi: 269 kcal
  • Protein: 3 gram/portion
  • Fett: 15 gram/portion
  • Kolhydrater: 25 gram/portion

Ingredienser

  • 3 dl hett vatten eller grönt te
  • 1/2 blodgrapefrukt
  • 1/2 granatäpple
  • 1/2 citron
  • 1 msk kokosolja
  • 1 tsk kanel
  • 1/2 tsk gurkmeja
  • 1 krm kardemumma
  • 1 krm mald ingefära
  • 1/2 krm malda nejlikor

Gör så här

Pressa frukterna. Blanda alla ingredienser och häll upp i två muggar.

Granatäppelsaften kan du byta mot osötad tranbärssaft eller lingondricka.

Gör gärna en större blandning av kryddorna och ha i en burk. Då blir det lättare att krydda varje gång med cirka en tesked per kopp.

Fler av Birgittas recept hittar du på hennes blogg!

Receptförfattare:

Fotograf: Birgitta Höglund

Relaterat innehåll

Skärmavbild 2015-04-08 kl. 10.44.13

Valnötsbröd

Näringsberäkningen gäller för hela limpan....

Skärmavbild 2015-04-09 kl. 16.38.41

Aioli

Näringsberäkningen gäller för hela satsen....

Skärmavbild 2015-04-09 kl. 16.38.49

Majonnäs

Näringsberäkningen gäller för hela satsen....

Skärmavbild 2015-04-09 kl. 16.30.43

Ugnsstekt kyckling med gräddsås

Skölj kycklingen in och utvändigt i kallt vatten. Låt rinna av väl. Sätt ugnen på 225 grader. Salta och peppra fågeln invändigt och bind upp ben oc...

Skärmavbild 2015-04-08 kl. 10.38.57

Rimmad fläsklägg och blomkålsmos med pepparrot

Fläsklägg: Skölj av fläskläggen i kallt vatten. Lägg den i en gryta. Täck med kallt vatten och koka upp. Skumma väl. Skölj, skala och skär grönsake...

  • Recept
  • Reportage
  • Inspiration
  • Erbjudanden
Prenumerera på vårt nyhetsbrev!