Tjälknöl
- Energi: 160 kcal
- Protein: 24 gram/portion
- Fett: 3 gram/portion
Ingredienser
- ca 1,5 kg djupfryst, benfritt älg-, hjort- eller nötkött
Kryddad lag
- 1 l vatten
- 1 dl salt
- 1 lagerblad
- 1 tsk socker (kan uteslutas)
- 15 svartpepparkorn
- 20 enbär
Gör så här
Lägg den djupfrysta köttbiten otinad i en ugnssäker form och sätt i nedre delen av ugnen med en temperatur på 75°C. Efter cirka två timmar, när köttet har tinat lite, stick in stektermometern mitt i köttets tjockaste del. Låt stå i ugnen ca 10-12 timmar (beroende på köttets form) eller tills termometern visar 65°C, då köttet är rödrosa. Vid 68°C grader är köttet ljust rosa. Mitt tips är att sätta in steken i ugnen tidigt en morgon, alternativt precis innan man går och lägger sig på kvällen, men då ska formen på steken vara ”tjock” så att man inte missar stektiden.
Lagen: Blanda ihop vatten, salt, smulat lagerblad, ev socker, lätt mortlade svartpepparkorn och enbär i en kastrull. Koka upp.
Det färdigstekta köttet läggs i en stor bunke, eller i dubbla täta plastpåsar, häll över den heta lagen. Låt svalna något, täck sedan över. Ställ köttet svalt för marinering i 4 timmar. Ligger det över fem timmar så kan det bli för salt. Ta upp köttet och förvara det sedan utan lag. Skiva i fina tunna skivor.
- Recept
- Reportage
- Inspiration
- Erbjudanden














