LCHF-Jellycubes

Varje kub bli en liten energibomb som man kan äta när man är hungrig eller sugen. Om man inte sötar för mycket kan man ha dem som en “sug-dämpare” eftersom de innehåller MCT-olja som jag tycker hjälper mot godissug.
Antal: 20 stycken
  • Energi: 82 kcal
  • Protein: 2.5 gram/portion
  • Fett: 4 gram/portion
  • Kolhydrater: 0.5 gram/portion

Ingredienser

  • 1 burk kokosmjölk, fullfet
  • 3 msk gelatin (pulverform i vatten på vanligt vis)
  • 1 msk MCT eller Brain Octane (kan ersättas med kokosolja)
  • 2-3 msk kakao
  • Valfritt: 1 tsk vaniljpulver, några flingor havssalt, stevia eller sötningsmedel

Gör så här

Mixa allting i en mixer tills det blir en slät smet. Häll upp i en form, antingen en glasform eller i en sån i gummi som man gör godis/glass. Ställ i frysen tills det har blivit fast. Skär upp i kuber.

Receptförfattare:

Fotograf: Martina Johansson

Relaterat innehåll

Söt ketodrink

Mäktig och underbar god varm dryck med smak av kokos!...

Fatbars

Jag gör alla mina recept “på en höft” så ni får chansa och gissa precis som jag gör, det kan inte gå fel! De innehåller mycket mättat fett och kokosfe...

  • Recept
  • Reportage
  • Inspiration
  • Erbjudanden
Prenumerera på vårt nyhetsbrev!