Fatbars

Jag gör alla mina recept “på en höft” så ni får chansa och gissa precis som jag gör, det kan inte gå fel! De innehåller mycket mättat fett och kokosfett för att ge bra med energi till träningen!
Antal: 15-20 stycken

Ingredienser

  • 2 dl jordnötter (eller nöt med mindre kolhydrater)
  • 50 g smör
  • 1 dl vaniljproteinpulver
  • vaniljpulver
  • pressad citron
  • kokosflingor
  • 1 msk kokosfett

Gör så här

Släng nötterna i mixern och mixa tills det blir smör eller i varje fall ordentligt mixade. Häll därefter i smöret och sist alla torra ingredienser!

TIPS: Jag gör alla mina recept “på en höft” så ni får chansa och gissa precis som jag gör, det kan inte gå fel!

Receptförfattare:

Fotograf: Martina Johansson

Relaterat innehåll

Söt ketodrink

Mäktig och underbar god varm dryck med smak av kokos!...

LCHF-Jellycubes

Varje kub bli en liten energibomb som man kan äta när man är hungrig eller sugen. Om man inte sötar för mycket kan man ha dem som en “sug-dämpare” eft...

Marsipangodis

Sockerfritt marsipangodis att knåda ihop snabbt och enkelt till julbordet!...

Kokoskonfekt

Värm försiktigt fettet så det blir flytande. Bryt chokladen i bitar och smält den i vattenbad. Häll i flytande kokosfettet och blanda ordentligt. Fyll e...

Kokosglass med passionsfrukt

Här har du en god och svalkande dessert så här i sommartider! En mejerifri glass baserad på kokosmjölk med en exotisk smak av passionsfrukt....

Chokladbollar med kokos

Testa att baka Marjas nyttiga chokladbollar fyllda med godsaker som pecan, kokosolja och mandel....

Fatbars

Jag gör alla mina recept “på en höft” så ni får chansa och gissa precis som jag gör, det kan inte gå fel! De innehåller mycket mättat fett och kokosfe...

  • Recept
  • Reportage
  • Inspiration
  • Erbjudanden
Prenumerera på vårt nyhetsbrev!