Morotsfrallor
Läckra frallor som blir extra saftiga av morot. Passar fint till en lyxig frukost och är helt mejerifria!
Antal: 8
- Energi: 140 kcal
- Protein: 5 gram/portion
- Fett: 13 gram/portion
- Kolhydrater: 1.5 gram/portion
Ingredienser
- 2 dl mandelmjöl
- 2 dl pofiber
- 2 tsk fiberhusk
- 1, 5 tsk bakpulver
- 2 krm salt
- 60 g finriven morot
- 4 msk vatten
- 2 msk olja
- 2 ägg
Gör så här
Sätt ugnen på 175 grader • Blanda alla torra ingredienser • Rör ner finriven morot, ägg, olja och vatten • Gör åtta små frallor och lägg på en plåt med bakplåtspapper • Grädda mitt i ugnen i ca 20 minuter.
Fotograf: Marja Folcke
