LCHF kurs i Örnsköldsvik.

Åkte upp i torsdags på en trevlig LCHF-kurs som ordnas av Lena (Annika Dalhqvist  syster). Man kommer upp på torsdag och stannar till söndag.  Mycket trevligt då man lagar mat och skriver recept och får föreläsningar av Annika själv. En väldigt nyttig och bra kurs för nybörjare. Man får veta grunderna och varför LCHF är bra inte bara för viktminskning utan även för hälsan. Jättebra för exempelvis för dig med diabetes, IBS eller liknande. Och framför allt kul att få träffa urmodern till denna magiska kost Annika.

Här kommer bilder några stycken från helgen. Så sitter du och funderar på om du vill ha en lite ”boost” inför hösten, så boka en helg där uppe. Åk upp själv eller med en vän. Sånt är jättekul att göra tillsammans. Man får bland annat lära sig räkna ut vad maten innehåller så man får i sig rätt med fett. Vilket jag märkt är det största misstaget många gör inom LCHF.

Jag lever väl kanske lite överdrivet hardcore. Men fick ändå äran att tillföra mitt fettkaffe som deltagarna verka gilla. Även om kursen är för nybörjare var det jättekul och få vara här och höra nya tankar. Skapa nya kontakter från både Norge och Sverige.

Boka lång helg här 

Det som är skönt när man hamnar på LCHF-camps eller -events är ju att man inte behöver försvara sin kost och hur man äter. Man blir inte ifrågasatt om att man äter för mycket fett hela tiden. För nej det gör jag inte. Jag tror inte man kan äta för mycket fett. Man blir ju mätt och sen håller man ju sig mätt bara extra länge. Inga konstigheter med det. Sen är ju fett min huvudenergikälla så varför ska jag inte äta den?

Men ja, fett är fortfarande farligt enligt vissa. Det är den bästa energikällan men kan få och jag vet för jag har testat nu i 3,5 år. Kommer ALDRIG byta till något annat.

Så nu bär det av mot verkligheten igen med ny energi och nya idéer. Tackar igen alla involverade i denna lång helg. Fick otroligt mycket och inspiration och nya ögon att se saker på.

Puss och kram

Thess