Lycklig tjockis?

Jag vet att jag kommer få halva tjockis-Sverige mot mig nu. MEN om någon får yttra sig om detta ämne så är det fasiken jag. NEJ, man mår inte bra varken inombords eller utsidan som tjock. Man kan ljuga för sig själv till att man mår bra. Man kan fake it til you make it. Absolut, du kan ha en fantastisk självkänsla och självförtroende. Det är inte det jag talar om nu, man mår inte bra. Jag ljög ju för mig själv i alla år hur bra jag mådde och så vidare. Fast jag faktiskt inte gjorde det någonstans. Varken på insidan eller utsidan av kroppen.

Anledningen till detta inlägg är jag tittade på Efter 10 med Malou  ( LÄNK )i går där Katrin Z var med och förklarade att man inte mår bra om man är tjock och ja, hon har rätt. Den som säger att den mår bra ljuger. Detta har jag skrivit om förr och kommer skriva om det igen. Nej, det har inget med självkänsla eller självförtroende att göra utan att man kroppsligt inte mår bra. DU har ont i fötter, knän, rygg, höfter hjärtat och så vidare.

Sen kan alla dina värden vara hur bra som helst och du kan vara fet men det spelar ingen roll ditt hjärtat får jobba hårdare och din kropp hårdare och nej DEN MÅR INTE BRA! Din kropp skriker efter att väga ”normalt” man kan säga att ca 10 kilo för mycket är max vad ens kropp klarar. Jag känner ju skillnad nu får i våras. Och jag känner skillnad på när jag vägde som minst och nu så ja kroppen mår inte bra med övervikt. Det är egentligen bara ren fakta. Sen kan självkänslan vara på topp och så även självförtroende men DIN kropp mår inte bra.

Sen ska ni även veta att självförtroende och självkänsla kommer inte automatiskt bara för man går ner i vikt så ni vet. Det är något man får jobba med och det är en helt annan historia.

Men du som envisas med att vara tjock och överviktig. Jag vill inte på något vis trampa dig på tårna men jag har varit där och vet vad jag pratar om. Fundera över din kosthållning. Man behöver absolut inte göra någon fetmaoperation för att gå ner i vikt. Jag klarade det och det kan DU också. Men fundera över vad du stoppar i dig. Detta gäller ALLA inte bara tjockisar. Vad är det i maten du äter? Har du kollat innehållsförteckningen? Det är faktiskt viktigt att kolla över din kost. Man vill ju vara frisk och må bra under det livet man lever och njuta av det till fullo.

Jag brukar rekommendera att man äter LCHF-kost en månad just för att se om man märker skillnad (jag vet att man gör det), strunt i vågen och måttbanden känn efter ditt mående. Ja, på så kort tid som en månad så märker DU skillnad. Kilona som försvinner är en bonus.
😉

Puss och kram på er!

Thess