Mjölkfri smoothie med bär

Antal: 2 portioner
  • Energi: 331 kcal
  • Protein: 9 gram/portion
  • Fett: 31 gram/portion
  • Kolhydrater: 3 gram/portion

Ingredienser

  • 2 ekologiska ägg
  • 1 dl kokosmjölk, ej lätt
  • 2 msk kokosfett
  • 1-2 dl björnbär eller andra bär
  • 1 krm vaniljpulver
  • vatten

Gör så här

Blanda alla ingredienserna och kör med stavmixern. Tillsätt eventuellt lite vatten för tunnare konsistens.

Fotograf: Pernilla Sjöström

Relaterat innehåll

Supersmoothie

Basrecept till lyxig supersmoothie. Grunden består av ägg, fett och grädde samt frukt i regnbågens alla färger. Smaksätt med till exempel blåbär, kiwi...

Söt ketodrink

Mäktig och underbar god varm dryck med smak av kokos!...

Äggmjölk

Mixa ägg, varmt vatten och kokosolja i någon minut, avsluta med kallt vatten. Låt svalna och förvaras sedan i kylskåpet. Håller i 4–5 dagar. ...

  • Recept
  • Reportage
  • Inspiration
  • Erbjudanden
Prenumerera på vårt nyhetsbrev!