Vägskäl! Blogginlägg av Anne Aobadia 15/09/2015 Har ni hamnat där någon gång? Då man har två val, ena eller andra hållet? Jag är där nu! I fredags sa jag upp mig från mitt gamla jobb för jag insett att jag kommer ALDRIG kunna blir ”frisk” så länge jag är kvar där. Den stora stenen, som lättade från mitt hjärta, är bland det bästa...
Utlottning – Gratis kostrådgivning i 3 månader! Blogginlägg av Anne Aobadia 14/09/2015 Jag lottar ut en gratis kostrådgivning hos mig i 3 månader här på matkärlek! Anledningen? Jag vill fira att jag har varit frisk och helt symptomfri från min ledgångsreumatism i ett år. Lite drygt faktiskt, men att fira är ju alltid en bra idé, och jag vill hjälpa fler att må så bra som jag! Ni som läser den här...
Nitratladda med rödbetor Blogginlägg av Anne Aobadia 14/09/2015 I helgen gick Stockholm halvmarathon av stapeln. Det var 12 242 tappra löpare som gick i mål. Dessa löpare hade förberett sig på olika sätt. Kolhydratsladdning är en klassiker som de flesta känner till. Vaselin på känsliga kroppsdelar och en bra spellista i hörlurarna hör också till. Nitratladdning däremot är inte lika känt. Vad är nitratladdning?...
Söndag och brödbak Blogginlägg av Anne Aobadia 13/09/2015 Hej på er! Hoppas att er helg har varit bra och att ni har fått gjort det ni hade tänkt och känner er redo och utvilade inför en ny vecka. Själv har jag och barnen haft en lugn helg hemma. Vi hade faktiskt med avsikt sett till att hålla oss hemma och inte boka upp...
Veckans näringskoll – Snabbt mellanmål Blogginlägg av Anne Aobadia 11/09/2015 Enkla och snabba mellanmål kan behövas ibland. Mellanmålet ska vara snabbt att fixa och ge energi, men inte ge snabb energi. STOR skillnad!
Paleo Lifestyle Blogginlägg av Pernilla Lantz 10/09/2015 Tänk att få inspiration om Paleo från energiknippet Annika Sjöö. För er som inte vet vem hon är så har hon vunnit Let´s Dance med Sveriges starkaste man, Mikael Samuelsson, utbildad idrottslärare, kostrådgivare och kokboksförfattare. Hon skriver på kokbok nr 2, som kommer att släppas i december, Paleo 30 dagar med Annika Sjöö. Den kommer innehålla recept...
Älskade ägg Blogginlägg av Anne Aobadia 10/09/2015 God morgon vänner! Tänk att det redan är torsdag! Tycker ni som jag att dagarna går i ett ruggigt tempo? Helt plötsligt är det riktigt kallt om mornarna och idag stoppade jag faktiskt t o m ner åkpåsen i lilltjejens vagns innan vi rullade upp mot förskolan. Det känns också i den höga...
Sötsug från HEL**TET. Blogginlägg av Anne Aobadia 08/09/2015 Varför är det så att ibland är man så sjukt sugen på något sött så man skulle kunna göra nästan vadsomhelst för att få en bit Frödinge blåbärspaj med vaniljsås. MEN som tur är så tål jag ju inte det längre så jag blir ju sjuk om jag får i mig socker, gluten eller stärkelse....
Skördetid & efterrättsförslag Blogginlägg av Sophie Cronquist 08/09/2015 Nu börjar hösten smyga sig på så sakteliga. Lite tråkigt att sommaren är slut, men jag älskar hösten! Frisk luft, klar himmel och fina färger i naturen! Eller så är det regn och rusk, men då är det bara att krypa upp i soffhörnet, tända levande ljus eller tända i öppna spisen, fram med en...
Vad är clean eating? Blogginlägg av Anne Aobadia 07/09/2015 Min ”egna” blogg som jag bloggar på utöver här hos Matkärlek heter ju Clean Eating by Annika. Som ni säkert är flera som har märkt börjar begreppet clean eating ploppa upp både här och där. För oss inom ”lchf-svängen” så har väl ingen undgått Katrin Zytomierskas och Lchf-klubbens kostymbyte till Clean eating härom veckan. Min...