Primaten – en pärla i Uppsala Blogginlägg av Anne Aobadia 31/08/2015 Tänk dig en restaurang som serverar riktigt god mat gjord på rena råvaror utan kemiska tillsatser, till största del ekologisk och närproducerad.En restaurang med filosofin: Mat din kropp förstår! Det finns en sån restaurang! Uppsalaborna har turen att sen tre år tillbaka ha Primaten både inne i Uppsala stadskärna och även en liten bit utanför centrum...
Efterrätt till frukost? Varför inte! Blogginlägg av Anne Aobadia 31/08/2015 Vad är det för skillnad på ”riktig” mat och efterrätt? Nudlar, pulvermos eller snabbmakaroner har aldrig varit min grej. Inte ens innan jag gick över till min Paleo-, och LCHF-liknande kost. Maten jag åt skulle vara god och av bra kvalitet. Det var inte det som var min last – det var efterrätter! Jag har alltid...
Ha koll på ditt varför Blogginlägg av Anne Aobadia 31/08/2015 Jag tror att det är många med mig som har någon form av nystart idag. Dels är det den klassiska ”ny-starts-dagen” måndag och dels har de flesta av oss landat på jobb och i vardag igen efter sommarledighet. Vad är ditt mål inför hösten? Kanske att lägga om kosten till lchf, paleo eller glutenfritt? Kanske...
Veckans näringskoll – Livsmedelsverkets kostråd Blogginlägg av Anne Aobadia 28/08/2015 I veckans näringskoll vill vi uppmärksamma en läsvärd debattartikel.
Smör i stora lass! Blogginlägg av Sophie Cronquist 28/08/2015 Under sommarens semester blev det oftast som så att jag bara åt två gånger om dagen. Jag åt helt enkelt bara när jag var hungrig och inte påtvingat som när man äter lunch på jobbet vid ett visst klockslag oavsett om man är hungrig eller ej. I och med att båda mina måltider varit energitäta...
Sommaren som kom av sig – men kom igen! Blogginlägg av Anne Aobadia 28/08/2015 Jag bara konstaterar att sommaren som jag sett framemot sedan februari kom bort sig när den borde vara. Av gammal rutin och vana kom jag att sakna den enormt och min lust och motivation sjönk gradvis med temperaturen ute. Hur hemskt det än är så låter jag mitt humör styras av väder och vind. Särskilt...
Hur gick det för mig förra veckan? Blogginlägg av Pernilla Lantz 28/08/2015 Här är det fullt upp, förra veckan stod jag i en monter på Formex, kom hem på lördag eftermiddag. Laddade om för att springa Midnattsloppet på kvällen. Kan säga att jag inte gjorde mitt bästa lopp precis. Jag tog mig i mål på ren vilja, 01:10:00 blev det. Men med tanke på hur veckan varit med...
FED UP Blogginlägg av Pernilla Lantz 25/08/2015 För 14 dagar sedan upptäckte jag att filmen Fed Up fanns att titta på hos Netflix. Det är en dokumentär som hade premiär förra året i USA som tar upp frågan gällande socker, sockerpåverkan och skräpmaten i skolorna och sågar sockerindustrins idé att fetma bara beror på kalorier. Ät mindre och rör dig mer typ… Jag...
Mjölken – ett sött perspektiv Blogginlägg av Anne Aobadia 24/08/2015 Vatten! Med risk för att låta tjatig, men jag säger det igen: Vatten! Den bästa måltidsdrycken. En annan dryck som avgudas i vårt land är mjölken. Den anses vara bra för benstommen, tänderna och för att vara proteinrik. Jag tänkte nu ställa mjölken och andra drycker mot väggen, och granska sockerinnehållet. Innan ni läser vidare...
Midnattsloppet Blogginlägg av Anne Aobadia 23/08/2015 Hela vintern och våren har jag tränat och förberett mig inför Midnattsloppet som gick av stapeln igår. Midnattsloppet är ett lopp på 10 km som går i Stockholm, Göteborg, Malmö och Helsingfors. Jag har genom att inte ge mig lärt mig att, om inte älska löpning, så i alla fall inte längre avsky det. Jag...