Vad är dina målsättningar? Blogginlägg av Anne Aobadia 23/08/2015 Jag gjorde en liten mätning på blodsockret i fredags och även ketonerna i blodet. Vid första mätningen hamnade mitt blodsocker på 5,1 men jag har hört att man inte ska använda sig av dom första dropparna. Så jag gjorde en till då ni hände detta. Det som hör till är att jag ha de ätit...
Veckans näringskoll – yoghurt Blogginlägg av Anne Aobadia 21/08/2015 Med start idag börjar vi med veckans näringskoll. Vi avslutar arbetsveckan med ett kortare inlägg som tar upp något som vi tycker är intressant. Det kan handla om näringsinnehållet i ett livsmedel, ett smaskigt recept eller en kort notis om något aktuellt i ämnet mat och hälsa. Tipsa oss gärna om ämnen ni vill läsa...
Varför började jag med lågkolhydratkost? Blogginlägg av Pernilla Lantz 20/08/2015 Varför började jag med LCHF? Jo, jag var trött på att inga kläder satt bra, kunde inte skylla längre på att jag hade varit gravid…. jag kände mig tjock helt enkelt och vill inte vara det längre! Det var en vän till oss som hade lagt om sin kost just till lchf och hade gått...
Några smarta ekologiska tips Blogginlägg av Sophie Cronquist 19/08/2015 Jag försöker leva så eko som möjligt både när det gäller maten jag köper och alla hygienartiklar, städartiklar och en massa annat. Jag vill ha så naturliga och rena produkter som möjligt och materialmässigt vill jag gärna skippa all plast i köket och istället använda naturmaterial eller andra hälsosammare material. Teflonpannor, plastskärbrädor och köksredskap i...
Tjänar vi verkligen på att ha en lång sommarsemester? Blogginlägg av Anne Aobadia 18/08/2015 Varje år brukar jag fundera över detta med sommarsemestern. Varje år brukar det dessutom komma en studie som talar emot nyttan av en längre semester. Nu vet vi ju alla att studier kan vara väldigt opålitliga, men det är något som träffar rätt hos mig. Det sägs att vi egentligen inte blir mer uppvilade av...
En paleolitisk höst Blogginlägg av Anne Aobadia 18/08/2015 Vad tänker ni på när ni hör ordet paleo? Själv måste jag erkänna att jag hade ganska dålig koll fram tills helt nyligen. Jag såg det lite som en tråkigare form av lchf eftersom mejerier går bort. Vad gör man utan grädde, creme fraiche och yoghurt? Plus att jag ställde mig skeptiskt till allt fruktätande....
Midnattsloppet Göteborg Blogginlägg av Pernilla Lantz 18/08/2015 På lördag smäller det igen, då är det nämligen 8:e upplagan av Midnattsloppet här i Göteborg. Det är en folkfest precis som GöteborgsVarvet och det är super kul att springa! Hänger du med? Än kan du anmäla dig! Länk Det är 10 km som man springer genom Masthugget och Majorna, en massa lampor/ljuseffekter utmed banan och...
Grädde som grädde? Blogginlägg av Anne Aobadia 17/08/2015 Nej, inte riktigt. Smör och grädde går ju hand i hand så därför fortsätter vi på förra veckans tema där vi granskar den äkta varan med grannarna i mejeridisken. Precis som det finns flera olika smörprodukter finns det flera gräddprodukter. Fetthalten varierar från kaffegrädde med 12 % till vispgrädde med 40 %. Enligt jordbruksverket konsumerar...
Fiskpaket med knaperstekt bacon och aoli Blogginlägg av Marie Norder Aspholm 16/08/2015 Färsk fisk är underbart gott. I dag köpte jag jättefin färsk koljafilé och lade i foliepaket på grillen. Lättare och godare sätt att laga fisk finns nog inte. Du kan ta vilken fisksort som helst och de grönsaker du gillar. Det är ett perfekt sätt att använda grönsaker som har blivit lite molokna i kylen...
Tålamod?!? Vem har tid med det? Blogginlägg av Anne Aobadia 16/08/2015 Tålamod? Vad är det för ord egentligen? Tålamod. Skitord. Jag äger inget tålamod alls. Så detta med exempelvis att gå ner i vikt eller träna. Det är en utmaning i sig vill jag lova. 90 procent av allt jag gör som inte visar resultat direkt tröttnar jag på. Är jag inte naturbegåvad, ger jag typ...