Energidryck med kryddsmak

Antal: 2 portioner
  • Energi: 269 kcal
  • Protein: 3 gram/portion
  • Fett: 15 gram/portion
  • Kolhydrater: 25 gram/portion

Ingredienser

  • 3 dl hett vatten eller grönt te
  • 1/2 blodgrapefrukt
  • 1/2 granatäpple
  • 1/2 citron
  • 1 msk kokosolja
  • 1 tsk kanel
  • 1/2 tsk gurkmeja
  • 1 krm kardemumma
  • 1 krm mald ingefära
  • 1/2 krm malda nejlikor

Gör så här

Pressa frukterna. Blanda alla ingredienser och häll upp i två muggar.

Granatäppelsaften kan du byta mot osötad tranbärssaft eller lingondricka.

Gör gärna en större blandning av kryddorna och ha i en burk. Då blir det lättare att krydda varje gång med cirka en tesked per kopp.

Fler av Birgittas recept hittar du på hennes blogg!

Receptförfattare:

Fotograf: Birgitta Höglund

Relaterat innehåll

Valnötsbröd

Näringsberäkningen gäller för hela limpan....

Aioli

Näringsberäkningen gäller för hela satsen....

Majonnäs

Näringsberäkningen gäller för hela satsen....

Ugnsstekt kyckling med gräddsås

Skölj kycklingen in och utvändigt i kallt vatten. Låt rinna av väl. Sätt ugnen på 225 grader. Salta och peppra fågeln invändigt och bind upp ben oc...

Rimmad fläsklägg och blomkålsmos med pepparrot

Fläsklägg: Skölj av fläskläggen i kallt vatten. Lägg den i en gryta. Täck med kallt vatten och koka upp. Skumma väl. Skölj, skala och skär grönsake...

  • Recept
  • Reportage
  • Inspiration
  • Erbjudanden
Prenumerera på vårt nyhetsbrev!