Veckans Näringskoll: Äggets dag Hurra! Blogginlägg av Anne Aobadia 09/10/2015 Idag är det äggets dag eller World Egg Day. Äggets dag har funnits sedan 1996 och firas den andra fredagen i oktober i flera länder. I Sverige har den än så länge varit ganska anonym och sockerbomberna våfflor, kanelbulle och kladdkakan har fått betydligt mycket mer uppmärksamhet. Dags att ändra på det! I en del...
Magstarkt! Blogginlägg av Pernilla Lantz 09/10/2015 Äntligen har jag läst ut Martina Johansson bok Magstarkt. Det är en bok om tarmflora och magens nervsystem. Det tog en stund att läsa den, man får läsa i lugn och ro för att förstå allt. Det är lätt att man snubblar bort sig ifall barn springer runt, så jag har passat på under kvällarna när...
Våga tro på din dröm! Blogginlägg av Anne Aobadia 07/10/2015 Idag känns det verkligen som om hösten är här. Till och med mössa och vantar fick åka på nu på morgonen när jag skulle ut. I vanliga fall är det med sorg som jag inser att hösten är här, eftersom det definitivt betyder att sommaren är över. Jag är en sommar-människa ut i fingerspetsarna och...
Det finns olika sorters dietister! Blogginlägg av Anne Aobadia 05/10/2015 Händelseförlopp: Icakuriren publicerar en artikel om kokosolja med Maj-Lis Hellénius. Artikel handlar i stora drag om att kokosolja inte har några av de hälsofördelar som det ofta skrivs om. Kokosolja är mättat fett, vilket vi får i oss för mycket av. En insändare skriver att det inte kan stämma att kokosoljan inte har några positiva...
Hur bra är det med personlig tränare? Blogginlägg av Pernilla Lantz 05/10/2015 I somras bestämde jag mig för att köpa PT tid, dvs personlig tränare. Kände att jag hade kört fast, saknade de resultat jag vill ha. Ville utveckla mig och få mer inspiration. Snacka om att jag fått resultat!! Under dessa 3 månader som jag har haft Sofie som PT så har hon gjort 3 olika...
Härliga höst! Blogginlägg av Sophie Cronquist 03/10/2015 God morgon allihopa! Ännu en härlig höstdag här i Göteborg. Sitter med en kopp te vid datorn och ska strax slänga ihop min vanliga äggröra och brygga lite kaffe. Blir inte så mycket bättre än så! I helgen blir det lite pyssel med segelbåten som ska tas upp för vintern på måndag morgon. Oj, va...
Tjejvasan 2016 Blogginlägg av Pernilla Lantz 02/10/2015 Ja då är det gjort, jag är anmäld till Tjejvasa 2016. Har inte åkt längdskidor sedan jag gick i skolan så detta ska bli spännande. Tjejvasan är enbart för kvinnor och den är 30 km lång, den går från Mora till Oxberg den 27 februari 2016. Så nu gäller det att lägga upp träningen inför...
Veckans näringskoll: Varning för ris Blogginlägg av Anne Aobadia 02/10/2015 Veckans näringskoll går inte in på näringsinnehållet i något livsmedel utan vi ska titta mer på grundämnet arsenik med anledning av larmet SLV (Svenska Livsmedelsverket) gick ut med tidigare i veckan. Även om ris inte är något som ingår i en lågkolhydratkost är ämnet viktigt att ta upp då ris är en vanlig basvara för...
I dag smäller det! Blogginlägg av Anne Aobadia 01/10/2015 Då är det bara att köpa Tidningen Matkärlek för nu är det en stor intervju med om mig! 🙂 Sen massa inspiration inom mat så klart. Den 11/10 kommer jag även med i Aftonbladets bilaga Söndag i en intervju om min resa, vilket jag hoppas kan inspirera alla som läser den. Nästa vecka 5/10 kommer även ”Fuck sugar”...
”Mina barn gillar inte grönsaker” Blogginlägg av Anne Aobadia 01/10/2015 Kommentaren ”mina barn gillar inte grönsaker” eller andra liknande kommentarer/tankar kring vad barn gillar eller inte gillar och vad som är bra mat för barn, tycker jag att man hör titt som tätt. Jag brukar ställa motfrågan ”hur vet du det? Har han/hon testat alla grönsaker?”. Detta gäller ju så klart inte bara grönsaker, utan...