Nytt år, nya mål!

2016 är här och många gör sig redo för ett nytt och hälsosammare år. Vissa beslutar sig för att börja träna, andra för att dra ner på en dålig vana. I nya numret av Matkärlek guidar vi dig hur du börjar med LCHF och vad man ska tänka på om man vill börja leva hälsosammare. Vi tipsar om nya härliga böcker, inspirationshistorier och så klart massor av recept.

– Att äta gott tycker jag är superviktigt när man försöker göra förändringar i kosten, berättar Åse Falkman Fredrikson i Matkärlek. Hon ger även många andra tips och massor av goda recept. Här hittar du hennes blogg 56kilo.se!

Vad är dina planer för 2016, dela med er av tips och mål, så att vi kan peppa varandra! Så klart bjuder vi även på några härliga recept nedan.