Anne Aobadia

Hej och välkommen!

Var det nån som sa nåt om våfflor?

Tips

Soppdags och höstmys

Erbjudanden för dig som gillar Matkärlek

Bloggare på Matkärlek

Här ser du de senaste blogginläggen.

Bakat x 3

Blogginlägg av Sophie Cronquist

23/01/2016 Hej! Jag är inte den som brukar baka särskilt ofta. Kanske beror det mest på att jag inte vill äta en massa LCHF-baksubstitut, att jag inte vill äta så mycket nötter eller att jag helt enkelt inte vill använda LCHF-sötning mer än nödvändigt. Idag fick jag dock lite baklust och bakade tre olika små grejer...

Kostrådgivning Paleo Institute

Blogginlägg av Anne Aobadia

23/01/2016 Under vintern så har ju Jonas Bergqvist bytt namn på sin organisation från mf-gruppen till Paleo Institute och uppdaterat alla sina utbildningar med all den senaste forskningen och kunskapen kring naturlig mat som paleo, lågkolhydratskost och lchf. Personligen har jag hämtat inspiration från alla de former av kosthållningar och hittat det som passar mig och...

Nyttigt är gott! Punkt!

Blogginlägg av Anne Aobadia

18/01/2016 Jag hör ofta att nyttig mat är tråkig. Delvis hör jag de från mina patienter, som säger att de vet hur de borde äta, men att de är tråkigt och enformigt. Jag hör de också i min omgivning, i personalrum och vid fikabord. Nyttigt är klassat som tråkigt. Jag blir så trött på att höra...

Maria Åkerberg – ekologisk hudvårdsserie

Blogginlägg av Pernilla Lantz

18/01/2016 För ett tag sedan började jag tänka på alla krämer som man smörjer in kroppen och ansikte med, vad innehåller det och vad gör det med kroppen egentligen? Vad finns det för ekologiska produkter på marknaden? Sedan tidigare hade jag hört talas om Maria Åkerberg – en ekologisk serie som Dermanord tillverkar i Sverige, strax söder om...

Så fixar du LCHF & träning på semestern

Blogginlägg av Sophie Cronquist

17/01/2016 Hej på er! Här har det varit lite tyst från mig ett par veckor vilket beror på att jag varit iväg på en härlig och välbehövlig semester till solen och värmen i Sydafrika. Så skönt! Jag tänkte dela med mig lite av mina bästa tips för att inte balla ur med träning och kost på...

Vansinne är att göra samma saker om och om igen och förvänta sig olika resultat

Blogginlägg av Anne Aobadia

11/01/2016 Hemma igen. Tillbaka från semestern. Tillbaka till rutiner. Tillbaka till ett inrutat liv med måltider och matlådor, träning, sömn och arbete. Min semester i Costa Rica var fantastisk. Sol, vila, god mat och dryck och spännande äventyr. Men det är alltid skönt att komma hem igen. Till sina vanor, nära och kära. Borta bra… ...

Veckomeny LCHF (och Paleo)

Blogginlägg av Marie Norder Aspholm

11/01/2016 Står du i startgroparna att börja äta bättre? Här kommer lite inspiration. En meny för en hel vecka. Alla recept är LCHF och de flesta även Paleo (mjölkfria). Måndagens frukost börjar enkelt men är god och mycket mättande. Du kanske inte alltid äter både frukost, lunch och middag. Lunchen kan vara rester från gårdagen. Själv...

Startskottet för 2016

Blogginlägg av Pernilla Lantz

11/01/2016 Nu när det är januari brukar det vara ”prova på” veckor på gymmen, även så på mitt gym. Vi som tränar hela året märker av under januari/februari att det är fullt av människor. Kan det vara alla nyårslöften? Sen droppar en efter en av och det blir som vanligt igen. Men hur kommer det sig...

Visste du att det är skillnad på mjölk och mjölk?

Blogginlägg av Anne Aobadia

05/01/2016 Det senaste halvåret har jag minskat ganska rejält på mejerier i min kost. Det har det hjälpt mig att få bukt på sötsug och sluta överäta vissa typer av mat, jag har även utmanats till att ta fram nya recept men jag har även lärt mig en hel del. Mitt intresse har väckts och jag har...

Hälsa för oss alla

Blogginlägg av Anne Aobadia

05/01/2016 Nytt år och nya möjligheter. Kanske har ni något nyårslöfte som handlar om kost, träning och hälsa? Jag vill ge er ännu en utmaning för året som kommer: dela med er av era hälsosamma vanor! I mitt arbete som dietist hör jag ofta saker som ”Nej, godis äter vi aldrig hos oss. Bara...

«
1
…
9
10
11
12
13
…
47
»

Recept
Reportage
Inspiration
Erbjudanden

Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Nytt telefonnummer!

Annes blogg

Somrig salladslunch

Sophies blogg

Hur kommer man igång med löpning?

Pernilla Lantz

Ostfrallorna som blev en succé

Marie Norder Aspholm