Warning: file_get_contents(http://graph.facebook.com/?id=https://matkarlek.nu/matpusslet-matkarlek-2/): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.1 400 Bad Request in /home/matkarle/domains/matkarlek.nu/wp-content/themes/matkarlek/single.php on line 25

Matpusslet Matkärlek #2

Matpusslet  

Funderar du på hur du ska få ihop ditt matpussel i veckan? Låt dig inspireras av Tidningen Matkärlek​ 4-veckorsmeny!

VECKA 1
Måndag Kycklinggratäng med ädelost
Tisdag Snabb och kryddig laxgryta
Onsdag Grönkålssoppa med körvel och ägghalvor
Torsdag Stekt fläsk med blomkålsbiffar
Fredag Quiche Lorraine

VECKA 2
Måndag Köttfärssås med tillbehör
Tisdag Lyxig fisksoppa
Onsdag Marockansk paprikaomelett
Torsdag Valfri vegopaj
Fredag Kyckling med tacotäcke

VECKA 3
Måndag Capricciosa crèpes
Tisdag Torsk i ugn med pesto och chili
Onsdag Omelett med dill och smörstekta kantareller (bilden)
Torsdag Ugnsstekt kyckling med gräddsås
Fredag Räkpizza

VECKA 4
Måndag Sparrissoppa
Tisdag Torskrydd med hollandaise
Onsdag Blommig frittata med zucchini och mynta
Torsdag LCHF-lasagne
Fredag Kycklingfilé med rädisor

Recepten som inte är markerade med fet stil kommer från boken Alla hönsen hemma och färska ägg i köket och dem hittar du i det aktuella numret av tidningen.

FOTO: Carolina Romare

FOTO: Carolina Romare

(Visited 263 times, 1 visits today)

Relaterat innehåll

Kycklinggratäng med ädelost och bacon

Sätt ugnen på 225 grader. Rensa den grillade kycklingen. Skär paprikan i mindre bitar och fördela över kycklingen. Skär baconet i mindre bitar och...

Snabb och kryddig laxgryta

Lättlagad och kryddig laxgryta som du slänger ihop snabbt efter jobbet eller gör som en enkel och mättande lunch på helgen....

Stekt fläsk med blomkålsbiffar och fyra sorters lök

En LCHF-anpassad variant av stekt fläsk med potatisbullar. Att göra bullarna med blomkålsmos gick riktigt bra och smeten blev förvånansvärt lätthanter...

Quiche Lorraine

1. Kör mandelmjöl och sesamfrön i mixer. Tillsätt övriga ingredienser och mixa till en deg. Tryck degen i en springform och nagga botten med gaffel, l...

Köttfärssås

Min mammas recept fast på mitt sätt....

Lyxig fisksoppa

En underbar och mättande fisksoppa att avnjutas med ett gott glas vitt!...

Paj med sardeller och lök

Lökpaj med fin sälta från sardeller och oliver....

Kyckling med tacotäcke

Sätt ugnen på 200 grader. Bryn kycklingen i smöret i en stekpanna, tillsätt lite salt. Lägg kycklingen i en form. Häll i salsa och philadelphia i stek...

Capricciosa crêpes

Sätt ugnen på 225 grader. Vispa samman ingredienserna till pannkakorna. Låt stå i fem minuter och grädda sedan i smör eller i kokosfett. Skiva cha...

Torsk i ugn med pesto och chili

Annas enkla middag för 4! Torsk i ugn – bakad i grädde med chili och soltorkade tomater – på grönsaksbädd....

Ugnsstekt kyckling med gräddsås

Skölj kycklingen in och utvändigt i kallt vatten. Låt rinna av väl. Sätt ugnen på 225 grader. Salta och peppra fågeln invändigt och bind upp ben oc...

Krämig sparrissoppa

Skär sparrisen i små bitar, ca 1-2 cm tjocka, och lägg i en kastrull. Häll i kokosmjölk och vatten. Se till att vätskan täcker sparrisen ordenligt. Ko...

Torskrygg med hollandaise

Sätt ugnen på 150 °C. Rimma torskryggen i en vatten och salt i ca 1 timme. Skala och dela rödlöken i båtar. Lägg i en ugnsform, häll över äppelcidervi...

LCHF-lasagne

Sätt ugnen på 225 grader. Finhacka vitlök och rödlök och stek i rikligt med smör. Bryn köttfärsen och blanda med löken. Häll krossade tomater och samb...

Räkpizza

Sätt ugnen på 200 grader. Vispa färskosten slät. Vispa sedan ner resterande ingredienser till botten. Smörj en form, cirka 28 centimeter i diamete...

Kycklingfilé med rädisor och timjansmör

Krydda kycklingfiléerna med salt och peppar. Stek dem med skinnsidan neråt på medelhög värme i cirka fem minuter så att skinnet fått färg . Vänd oc...

  • Recept
  • Reportage
  • Inspiration
  • Erbjudanden
Prenumerera på vårt nyhetsbrev!