Matpusslet Matkärlek #3

Funderar du på hur du ska få ihop ditt matpussel i veckan? Låt dig inspireras av Tidningen Matkärlek​ 4-veckorsmeny!

VECKA 1
Måndag Wraps med parmaskinka och färskoströra
Tisdag Broccolipaj med blomkål och curry
Onsdag Saffransmarinerade fiskspett (bilden)
Torsdag Kyckling med gorgonzola
Fredag Pizza med zucchinibotten

VECKA 2
Måndag Blomkålslåda
Tisdag Laxsallad med ägg och mayo
Onsdag Kycklinggratäng med ädelost och bacon
Torsdag Omelettrullar med avokado och räkor
Fredag Baconlindad hamburgare med bröd

VECKA 3
Måndag Lax i ugnen med squash och broccoli
Tisdag Zucchiniplättar
Onsdag Rosmarinmarinerade kalkonspett
Torsdag Kycklingburgare med currymayo
Fredag Räkpizza

VECKA 4
Måndag Kycklingfilé med rädisor och timjansmör
tisdag Laxfrittata
onsdag Zuccinnisallad med kallskuret
Torsdag Blomkåls-otto
Fredag Grillad oxfilé med butternutpumpa

FOTO MIKAEL ERIKSSON

Recepten som inte är markerade med fet stil kommer från boken Grillmat LCHF av Birgitta Höglund och dem hittar du i det aktuella numret av tidningen.