Warning: file_get_contents(http://graph.facebook.com/?id=https://matkarlek.nu/matpusslet-matkarlek-6/): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.1 400 Bad Request in /home/matkarle/domains/matkarlek.nu/wp-content/themes/matkarlek/single.php on line 25

Matpusslet Matkärlek #6

Matpusslet  

Funderar du på hur du ska få ihop ditt matpussel i veckan? Låt dig inspireras av Tidningen Matkärlek​ 4-veckorsmeny! 

VECKA 1/MATKÄRLEK 6
Måndag Biffar med kantarellsås
Tisdag Lax med chèvre och tapenade
Onsdag Kyckling i kokos- och ajvarsås
Torsdag Asiatisk fisksoppa
Fredag Gastronomens torsk (receptet hittar du i tidningen)

VECKA 2/MATKÄRLEK 6
Måndag Blomkålspytt med stekt ägg
Tisdag Fläskkarré med lök och spenat
Onsdag Fiskpaket med pepparrot och fänkål
Torsdag Lammfärsbiffar med fetaost
Fredag Färserad fjärsing (receptet hittar du i tidningen)

VECKA 3/MATKÄRLEK 6
Måndag Frittata med korv och zucchini
Tisdag Spenatsoppa
Onsdag Mejerifri tomatpaj med sallad
Torsdag Blomkålstabbouleh med valfri kött/fisk
Fredag Roslagstullsröra med LCHF-bröd (receptet hittar du i tidningen)

VECKA 4/MATKÄRLEK 6
Måndag Ugnsbakad laxfilé med sparris och citronsmörsås
Tisdag Skinkstek med grönsaksgratäng och persiljesmör
Onsdag Lax med pistage- och pestotäcke
Torsdag Maffiga hamburgare med aubergine och chilimajonnäs
Fredag Skärgårdsströmming & bacon- och pepparrotsströmming (receptet hittar du i tidningen)

(Visited 492 times, 1 visits today)

Relaterat innehåll

Biffar med kantarellsås

Dessa biffar fick tummen upp av sonen, måste hålla med om att de blev verkligen goda och saftiga. Jag gjorde dessa i ugnen så att man slipper allt os....

Lax med chevre och tapenade

Har inte tänkt på tapenade tidigare men fick denna inspiration från Allt om LCHF bilagan. Måste säga att den blev väldigt god, istället för röd/vitkål...

RECEPT OCH FOTO ÅSE FALKMAN FREDRIKSON

Kyckling i kokos- och ajvarsås

Kyckling i kokos- och ajvarsås. Den här rätten är även god att variera med lax....

Asiatisk fisksoppa

Nu när hösten närmar sig så passar en god soppa perfekt! Den är soppan är mejerifri och full av goda smaker....

FOTO: ÅSE FALKMAN FREDRIKSON

Blomkålspytt med stekt ägg

Här kommer en pyttvariant gjord på blomkål med en god rökig paprikasmak....

Fläskkarré med lök och spenat

En enkel och snabb rätt som lämpar sig väl till ett storkok. Få och billiga ingredienser, men med en del härliga kryddor....

Fiskpaket med pepparrot och fänkål

En busenkel fiskrätt med fina smaker som du tillagar på grillen eller i ugnen....

Lammfärsbiffar med fetaost

Blanda lammfärsen och övriga ingredienser till en fast smet. Låt gärna stå någon timme så alla smaker sätter sig bättre. Blöt händerna och forma bi...

Frittata med korv och zucchini

Frittata är en matig omelett som färdiggräddas i ugnen....

Spenatsoppa

Nu till hösten när man är lite frusen är det perfekt att äta soppa och spenat är en av mina favoriter. Har man inte tillräckligt med spenat hemma kan ...

Mejerifri tomatpaj

Den här pajen är helt mejerifri och vegetarisk men inte vegansk eftersom pajbotten innehåller ägg....

Blomkålstabbouleh

Dela blomkålen i mindre bitar. Koka al dente ca 5–6 min. Häll av vattnet men låt blomkålen ånga av över plattan så vätskan försvinner. Kör blomkålen i...

Ugnsbakad laxfilé med sparris och citronsmörsås

Placera filéerna i en ugnsform, salta och peppra, pressa ev över lite färsk citron. Hyvla en skiva smör (med osthyvel) och lägg ovanpå laxen. Sätt en ...

Skinkstek med grönsaksgratäng och persiljesmör

Perfekt helgmat som är enkel att göra, blir fantastiskt god och är en fröjd för ögat. Bättre än så blir det inte... jo, det är dessutom ingen grädde i...

RECEPT OCH FOTO ÅSE FALKMAN FREDRIKSON

Lax med pistage- och pestotäcke

Lax med pistage- och pestotäcke. Du kan använda vilka nötter du vill om du inte gillar pistage eller har det hemma....

Maffiga hamburgare med aubergine och chilimajonnäs

En variant på LCHF-hamburgare utan bröd eller sallads-wrap. Använd helt enkelt en aubergine istället för bröd! Snyggt, annorlunda och mättande!...

  • Recept
  • Reportage
  • Inspiration
  • Erbjudanden
Prenumerera på vårt nyhetsbrev!